CMHI GLOBAL ACADEMY 시카고 마음건강연구소 글로벌 아카데미

CMHI GLOBAL ACADEMY

시카고 마음건강연구소 글로벌 아카데미

"건강한 마음이 건강한 공동체를 만듭니다"

치료를 넘어 예방으로, 개인의 회복을 넘어 공동체의 변화로 !!!

미주 한인사회를 넘어 전 세계 한인들의 마음 건강과 성장을 위해
시카고 마음건강연구소(CMHI)가 글로벌 아카데미를 시작합니다.

        CMHI 아카데미 3단계 교육과정        

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        LEVEL 01        

마음지킴이 훈련 워크숍 (무료, 온라인 & 대면)
Mental Health Supporter Training (6-hour certificate course)

대상: 자신의 마음건강과 가족, 이웃의 마음돌봄에 관심 있는 모든 분
내용: 정신건강 이해 · 위험 신호 발견 · 공감적 경청 · 초기 도움 · 전문가와 연결
일시: 2026년 10월 10 & 17 (토) 3-6 PM
장소: 시카고 마음건강연구소 / 후원: 우리커뮤니티센터

        강 의    내 용        

1. 한인 이민자의 마음건강 이해

마음건강의 중요성과 정신질환에 대한 편견
이민 및 문화적응 스트레스
언어장벽과 사회적 고립
세대 및 가족 갈등
정신건강 서비스를 이용하기 어려운 문화적 요인

 
2. 우울 이해하기

일시적인 슬픔과 우울증의 차이
우울증의 주요 신호와 일상 기능의 변화
자살 위험 신호
우울감을 경험하는 가족과 이웃을 돕는 방법

 
3. 불안과 공황장애 이해하기

정상적인 걱정과 불안장애의 차이
불안의 정서적·신체적 신호
공황발작의 특징
불안하거나 공황발작을 경험하는 사람을 돕는 방법

 
4. 이민 스트레스와 상실

문화적응 스트레스와 정체성 혼란
외로움과 사회적 고립
차별 및 경제적 부담
가족과 고향을 떠난 상실감
이민으로 인한 가족관계의 변화

 
5. 트라우마와 PTSD

트라우마와 PTSD의 기본 이해
트라우마의 정서적·신체적·행동적 반응
주요 위험 신호
트라우마에 민감한 대화와 지원방법

 
6. 양극성장애와 정신증

조증과 심한 기분 변화의 주요 신호
환청, 망상 및 혼란 등 정신증의 특징
정신건강 위기 상황 구별하기
논쟁하거나 설득하지 않고 안전하게 대응하는 방법

 
7. 중독과 가족의 역할

알코올·약물·도박·디지털 중독의 주요 신호
중독에 대한 편견과 오해
조력과 방조의 차이
전문적인 도움을 권하고 연결하는 방법

 
8. 마음지킴 실천과 지역사회 연결

5단계 마음지킴 실천법
자살·자해 및 타해 위험에 대한 초기 대응
사례별 대화와 역할연습
상담기관 및 지역사회 자원 연계
마음지킴이의 역할과 한계
건강한 경계와 자기돌봄

        EVEL 02        

마음지킴이 리더십 프로그램 (6주 과정)
Advanced Mental Health Supporter Training

대상: Level 1 수료자 또는 관련 교육·봉사 경험이 있는 분
내용: 심화 의사소통 · 위기 대응 · 소그룹 인도 · 지역사회 프로그램 기획과 리더십
개강: 2027년 3월 예정

        LEVEL 03        

마음지킴이 리더십 프로그램 (6주 과정)
Clinical Training Program
(강사: Dr. Oksoon Cho, PhD.LCPC, Approved Clinical Supervisor)

대상: 심리상담 전문가 또는 관련 상담·임상 배경을 갖춘 Level 2 수료자
내용: 사례개념화 · 진단 및 치료계획 · 트라우마 치료 · 다문화 상담 · 임상 슈퍼비전
개강: 2027년 6월 예정

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문자 등록: 847-790-4303

시카고마음건강연구소
Chicago Mental Health Institute
CMHI-counseling.com

Deerfield Office: 2640 Deerfield Rd. Riverwoods, IL 60015
Dundee Office: 3330 Dundee Rd, Northbrook, IL 60062